Օգտագործման և կիրառման վերջնական դեպքերը լույսաբանական թերապիայի լամպերի համար

Ներածություն:

Լույսավոր տերապիայի լամպերը, որոնք նաև հայտնի են որպես ֆոտոտերապիայի լամպեր, վերջին տարիներում շատ հաճախ օգտագործվում են իրենց ուժեղ առողջապահական ազդեցության պատճառով: Այդ լամպերը էմիտում են լույս, որը նման է բնական արևաձգությանը, և օգտագործվում են տարբեր պայմանների բարեկարգում, արագացնելու հավանագույն ռիթմները և արդյոք բարելավելու հավանագույն կարգավորումը:

Լույսավոր Տերապիայի Հասկացություն

Լույսավոր տերապիան ներառում է արևաձգության արագացման արդյոք արագացման միջոցով, որը նման է բնական արևաձգությանը: Տերապիայի լամպերի կողմից էմիտվող լույսը սովորաբար բարդ է և նախատեսված է արևաձգության սպեկտրի միմանությունը միմանել: Այս տեսակի տերապիա սովորաբար օգտագործվում է սեզոնային աֆեկտիվ պարաբերության (SAD) բարեկարգում, որը տեսակ է մահացականության միջոցով, որը տեղի է ունենում տարիի որոշ սեզոնների ժամանակ, սովորաբար գարունի ժամանակ:

Լույսավոր Տերապիայի Լամպերի Առողջապահական Օգտագործում

Ա) Կարգավոր ազդեցության հիվանդության (SAD) բուժումը՝ Լուսական թերապիայի լամպերը շատ էֆեկտիվ են SAD-ի սիմպտոմների նվազեցման համար, ինչպիսիք են ցածր էներգիա, խաղացականության փոփոխություններ և հնարավոր քննադառնություններ: Սահմանափակ լուսական թերապիայի սեսիաները կարող են օգնել կարգավորել melatonin և serotonin մակարդակները, բարելավելով խաղացականությունը և ընդհանուր լավագույնը:

Բ) Կարգավոր ցիրկադիակ ռիթմների կարգավորումը՝ Լուսական թերապիայի լամպերին արտադրված արտադրությունը կարող է օգնել կարգավորել մարմնի ներքին ժամացույցը, 匆匆նելով լավագույն քննադառնության պատճառները և նվազեցնելով insomnia կամ jet lag-ի սիմպտոմները:

Գ) Խաղացականության և էներգիայի մակարդակների բարելավումը՝ Լուսական թերապիան ցույց է տվել, որ այն կարող է բարելավել էներգիայի մակարդակները, ուժեղացնել մտավոր ֆունկցիաները և բարելավել խաղացականությունը: Դա մասնավորապես հատուկ է անձանց համար, ովքեր փոխարինում են հետաքրքիր մինչև միջին սահմանական խաղացականության կամ խաղացականության հիվանդությունները:

Դ) Կորովակների հիվանդությունների բուժումը՝ Որոշ լուսական թերապիայի լամպեր արտադրում են սպասիալ լարային լուսային արագացուցիչներ, որոնք կարող են օգնել բուժել կորովակային հիվանդություններին, ինչպիսիք են psoriasis, eczema և acne: Phototherapy-ն հաճախ օգտագործվում է դերմատոլոգիական կինիկներում՝ նվազեցնելու համար բացարձակությունները և արագացնելու հավասարությունը:

Ինչպես օգտագործել Լույսավորման Լամպիկները Անվտանգորեն

ա) Կոնսուլտացիա Բժշկական Մասնագետի Հետ. Լույսավորման թերապիայի սկիզբն առաջարկվող դեպքում, հարկավոր է հարցնել բժշկական մասնագետի խորհուրդը, առանց այնպիսին ինչ ունենաք առաջացած բուժումներ կամ մեդիկամենտներ, որոնք կարող են փոխազդել լույսավոր թերապիայի հետ։

բ) Ընտրեք Ճիշտ Լույսի Գանգություն. Լույսավորման լամպիկները գանգությամբ տարբերվում են, սովորաբար չափվում են լուքսով։ Սկսեք ցածր գանգությամբ և ավելացրեք հավանագույն ժամանակը անհամար արդյունավետություններից խուսափելու համար։

գ) Ստեղծեք Դասավանդություն. Կանգնությունը կարևոր է լույսավոր թերապիայի ամբողջ արդյունավետությունները փորձելու համար։ Ստեղծեք օրական դասավանդություն՝ օգտագործելով լամպիկը նույն ժամանակը յուրաքանչյուր օր, առավոտյան ժամանակ նույնիսկ բնական արևի միմաստ սիմուլիրելու համար։

դ) Պաշտպանեք Ձեր Արտադրանքները. Եթե լույսավոր թերապիայի լամպիկները անվտանգ են ավելի շատ մարդի համար, ապա հարկավոր է խուսափել անմիջականությամբ նայելու լույսի աղբյուրին՝ արդյունավետություններից խուսափելու համար։ Ներկայացրեք լամպիկը անկյունային դիրքում և օգտագործեք այն սահմանափակ հեռավորության մեջ։

Արդյունք

Լույսավոր թերապիայի լամպները բա hj երազական և դրոգային մոտեցում են առաջարկում հավանագույն վիճակի éliնելու, քննաշրջան օղակների կարգավորման և որոշ առողջական խնդիրների բուժման համար: Արդյոք դուք որոշում եք գրեթե գարունային սպանակներից, քննաշրջան տարածումներից կամ որոշ ոչ առողջական խնդիրներից, լույսավոր թերապիայի լամպերը կարող են դառնալ արժավոր ավելացում ձեր առողջական հատուկ հատուկության համար: Եթե դուք ստորագրեք այս լամպերի անվտանգ և արդյունավետ օգտագործման մեթոդները, դուք կարող եք օգտագործել լույսի ուժը՝ ավելի արդյունավետ և առողջական կյանքի համար: